King size

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

137

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Siemianowice Śląskie

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nie ma uzupełnianie białkiem

Uprawiane sporty Boks

Ostatnia aktywność 17.10.2008 (16:25)

Data rejestracji 22.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	zestawienie na mase?? siemanko w niedługim planie mam zamiar zarzucić takie coś jak-->top mass+xpand+mono czy lepiej bedzie jeśli zamiast xpanda wezne celltech hardcore??bo mam okazje kupić w tej samej cenie co xpand jak myslicie??	8	2008-08-26 15:06
Odżywianie i Odchudzanie	coś na dokładkę?? witam forumowiczów ja tu tylko przejściowo i z małym pytaniem bo b,dobrze wiem że idzie robić masę bez żadnej diety bez tych waszych obliczeń kalorycznych itd ale nieważne moje pytanie to jeśli nie mogę sobie ustalić tej diety bo powiedzmy mieszkam	10	2008-08-25 13:20
Odżywianie i Odchudzanie	zdaję sie na łaske profesjonalstów HELP!! siemanko wszystkim małe pytanko bo to nie dla mnie jaki suplement najlepszy na spalanie w miare tani i skuteczny(sprawdzony) wiadomo w miarę szybko lub tez może być połączenie suplementów trening 3xtydz waga 82kg wzrost 176 wcześniej nie stosowane	3	2008-08-20 21:40
Odżywianie i Odchudzanie	Niezidentyfikowany problem witam mam mały problem z odżywianiem co za tym idzie zdobywaniem masy mianowicie nie mogę jeść większych posiłków i pchać w siebie nic bo od razu mi sie na wymioty zbiera lub odechciewa mi sie po prostu jeść co może być powodem i co może mi pomóż??	10	2008-08-09 01:21
Odżywki i suplementy	Potrzebna masa witam zacznę od tego że jestem nowy na forum i mam kilka pytań odnośnie treningu i suplementów więc jest tak moja waga wynosi 65kg przy wzroście 178 ćwiczę 6 miesięcy po powrocie z 1,5rocznej przerwy jestem po cyklu xpanda który mi nie dał prawie	14	2008-06-26 15:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dietka dietka :)))) potrzebna od zaraz	2008-10-17 16:25
Odżywki i suplementy	zestawienie na mase??	2008-08-27 16:14
Odżywki i suplementy	zestawienie na mase??	2008-08-26 21:47
Odżywki i suplementy	zestawienie na mase??	2008-08-26 20:55
Odżywki i suplementy	zestawienie na mase??	2008-08-26 15:21
Doping	Omka, meta, jesteś nowy? początkujący? przeczytaj koniecznie! FAQ, koks, Słowniczek	2008-08-26 13:19
Odżywianie i Odchudzanie	coś na dokładkę??	2008-08-25 13:45
Odżywianie i Odchudzanie	zdaję sie na łaske profesjonalstów HELP!!	2008-08-20 21:52
Doping	Anabol Tablets. Opinie i porady.	2008-08-20 13:24
Doping	Anabol Tablets. Opinie i porady.	2008-08-19 20:49
Doping	Pierwszy cykl (metanabol) - względnie zdrowo i rozsądnie	2008-08-17 18:24
Doping	Pierwszy cykl (metanabol) - względnie zdrowo i rozsądnie	2008-08-14 22:08
Doping	Pierwszy cykl (metanabol) - względnie zdrowo i rozsądnie	2008-08-14 21:54
Doping	Pierwszy cykl (metanabol) - względnie zdrowo i rozsądnie	2008-08-14 21:49
Odżywianie i Odchudzanie	Niezidentyfikowany problem	2008-08-09 11:11
Odżywianie i Odchudzanie	Niezidentyfikowany problem	2008-08-09 01:49
Odżywianie i Odchudzanie	Niezidentyfikowany problem	2008-08-09 01:43
Odżywianie i Odchudzanie	Niezidentyfikowany problem	2008-08-09 01:34
Doping	Pierwszy cykl (metanabol) - względnie zdrowo i rozsądnie	2008-08-08 23:06
Doping	Pierwszy cykl (metanabol) - względnie zdrowo i rozsądnie	2008-08-07 10:21
Doping	Pierwszy cykl (metanabol) - względnie zdrowo i rozsądnie	2008-08-07 00:26
Doping	Pierwszy cykl (metanabol) - względnie zdrowo i rozsądnie	2008-08-07 00:19
Doping	Pierwszy cykl (metanabol) - względnie zdrowo i rozsądnie	2008-08-05 11:12
Doping	Pierwszy cykl (metanabol) - względnie zdrowo i rozsądnie	2008-08-03 11:48
Doping	Omka, meta, jesteś nowy? początkujący? przeczytaj koniecznie! FAQ, koks, Słowniczek	2008-07-25 16:21
Doping	Pierwszy cykl (metanabol) - względnie zdrowo i rozsądnie	2008-07-21 23:12
Doping	Pierwszy cykl (metanabol) - względnie zdrowo i rozsądnie	2008-07-21 12:58
Doping	Metanabol - dzienne dawkowanie	2008-07-21 12:49
Doping	Pierwszy cykl (metanabol) - względnie zdrowo i rozsądnie	2008-07-21 12:01
Doping	Omka, meta, jesteś nowy? początkujący? przeczytaj koniecznie! FAQ, koks, Słowniczek	2008-07-17 16:23